从心理学的角度看讨好他人与情商高的区别

在日常生活中,我们常常会遇到两种人：一种是常常努力讨好他人，以获取他人的认同和喜爱；另一种则是情商高，善于处理人际关系，能在不同场合展现出色的交往能力，这两者看似在某些方面有相似之处，但从心理学的角度来看，其内涵和表现却有着显著的区别。

讨好他人

讨好他人是一种行为倾向,指的是个体为了获取他人的认同、接纳或避免冲突而采取的一种策略，这种行为往往源于个体内心深处的恐惧、不安或自卑感，希望通过讨好他人来获得肯定，进而建立自我价值感。

从心理学的角度看,讨好他人的行为可能带来以下问题：

1. 失去自我：过度讨好他人的人往往忽略了自己的需求和想法，一味地迎合他人，导致自我价值的丧失。
2. 忽视真实感受：为了迎合他人，他们可能会压抑自己的真实感受，长此以往会对心理健康造成负面影响。
3. 降低自尊：长期讨好他人可能导致自尊心降低，对自我价值产生怀疑。

情商高

情商（Emotional Intelligence）是指个体在情绪管理、人际交往、自我认知等方面的能力，情商高的人善于识别和控制自己的情绪，善于理解他人的情绪，并能有效地处理人际关系。

情商高的表现有以下几个方面：

1. 自我认知：情商高的人能够深入了解自己的情感、需求和价值观，并以此为基础做出决策。
2. 情绪管理：他们能够有效地管理和表达自己的情绪，避免情绪对决策和行为的负面影响。
3. 社交技巧：情商高的人善于与他人建立良好关系，懂得如何与他人有效沟通，善于解决冲突。
4. 同理心：他们能够理解和感受他人的情绪，关心他人的需求，从而在人际交往中表现出更多的关怀和理解。

讨好他人与情商高的区别

1. 内在动机：讨好他人往往源于内心的恐惧、不安或自卑感，而情商高则源于对自我和他人的认知、理解和接纳。
2. 行为表现：讨好他人往往表现为迎合、取悦他人，忽视自己的需求和感受；而情商高则表现为尊重自己和他人的需求，寻求双方共赢的解决方案。
3. 心理状态：讨好他人可能导致个体失去自我价值感，降低自尊；而情商高则有助于个体建立积极的自我形象，提高自尊和自信。
4. 人际关系质量：讨好他人可能暂时获得他人的接纳，但长期而言可能导致关系疏远，因为他人可能感知到这种行为的不真诚；而情商高则有助于建立深入、真诚的人际关系，因为他人在与其交往中能感受到关怀和理解。

从心理学的角度看,讨好他人与情商高在内在动机、行为表现、心理状态和人际关系质量等方面存在显著区别，讨好他人往往源于内心的恐惧或不安，行为上表现为迎合和取悦他人，可能导致个体失去自我价值和降低自尊；而情商高则源于对自我和他人的认知、理解和接纳，表现为尊重自己和他人的需求，有助于建立深入、真诚的人际关系，我们应该学会在尊重自己的基础上与他人交往，提高自己的情商，以建立更健康、更真诚的人际关系。